
Last Updated:May 24, 2025, 11:28 ISTBenefits of coconut water: गर्मियों के मौसम में लोग इसका सेवन करते हैं. इसमें मौजूद इलेक्ट्रोलाइट्स, विटामिन्स और मिनरल्स शरीर को हाइड्रेटेड रखने, पाचन ठीक करने और इम्युनिटी बढ़ाने में मदद करते हैं. X
शीतफल नारियल पानी हाइलाइट्सनारियल पानी शरीर को हाइड्रेटेड रखता है.यह पाचन तंत्र को हेल्दी रखता है.नारियल पानी रोग प्रतिरोधक क्षमता बढ़ाता है.नारियल पानी के फायदे. अगर आप गर्मी के दिनों में अपने सेहत का ख्याल रखना चाहते हैं. ठंडा खान पान पसंद करते हैं, तो शुद्ध शीतफल नारियल पानी आपके लिए बेहतर विकल्प होगा. दरअसल. छत्तीसगढ़ के अम्बिकापुर में पंचशील होटल के सामने एक युवक इन दिनों गर्मी से लोगों को निजात दिलाने के लिए दो किस्म के नारियल पानी बेच रहा हैं. युवक के नारियल पानी कि खासबात यह है कि, पानी और मलाई दोनों प्रकार के नारियल पानी मिलता है. जो पीने में मस्त होता है. गर्मियों में नारियल पानी एक लोकप्रिय शीतल पेय है. यह एक प्राकृतिक, पौष्टिक पेय है, जो शरीर को हाइड्रेट रखने में मदद करता है और कई स्वास्थ्य लाभ प्रदान करता है.
वहीं नारियल पानी बेचने वाले युवक सोनकर बताते हैं, कि दस साल से नारियल पानी बेच रहे हैं और बिना किसी मिलावट शुद्ध शीतफल ये नारियल पानी सेहत के लिए बेहद फायदेमंद है. नारियल पानी किसी भी महिने सीज़न में पी सकते हैं और लाभदायक है. नारियल पानी पिने वाला और मलाई दोनों प्रकार के मिलते हैं, लेकिन मलाई वाला नारियल पानी मीठा होता है, जबकि पानी वाला मीठा नहीं होता है, लेकिन बेहतरीन स्वाद होता है और नारियल पानी दुसरे राज्य आंध्रा प्रदेश और बैंगलोर से लेकर आते हैं.
युवक सोनकर तकरीबन दस साल से नारियल पानी बेच रहा है और दिन भर में 150 से200 नारियल पानी बिकता है. एक नारियल पानी का रेट50 से 60 रूपए, जो कड़े धूप में लू से बचाव करता है. युवक सोनकर डिमांड के मुताबिक जगह बदलते हैं. पहले बिलासपुर सीटी में नारियल पानी बेच कर अपना रोजगार चला रहे थे और लोगों को गर्मी में फायदा कराते थे लेकिन अब वे अम्बिकापुर के पंचशील होटल के सामने एक स्टोल लगाकर सेवा दे रहे हैं. रोजना 4000से 5000 तक कमाईं कर अपना घर परिवार चलाते हैं. उन्होंने अम्बिकापुर में सात साल नारियल पानी बेच रहे हैं. दस साल में से सात साल सोनकर ने अम्बिकापुर में गुज़ारे.
नारियल पानी के क्या होते हैं फायदेनारियल पानी एक प्राकृतिक पेय है। जो न केवल स्वादिष्ट होता है. बल्कि सेहत के लिए भी बहुत फायदेमंद होता है, इसमें कई ऐसे पोषक तत्व होते हैं, जो हमारे शरीर के लिए बहुत जरूरी होते हैं, 1 महीने तक रोज नारियल पानी पीने से हमारे शरीर को कई तरह के फायदे मिलते हैं. नारियल पानी अपने अद्भुत स्वास्थ्य लाभों के लिए जाना जाता है. इसमें इलेक्ट्रोलाइट्स, विटामिन और मिनरल भरपूर मात्रा में पाए जाते हैं, जो हमारे शरीर के लिए बेहद फायदेमंद होते हैं. आइए जानते हैं अगर आप एक महीने तक इस ड्रिंक का सेवन करते हैं तो आपको कौन-कौन से फायदे मिल सकते हैं. शरीर को हाइड्रेटेड रखता है.
पाचन तंत्र को हेल्दी रखता है.वजन घटाने में मदद करता है.त्वचा को चमकदार बनाता है.हार्ट को हेल्दी रखता है।रोग प्रतिरोधक क्षमता को बढ़ाता है.
Anuj SinghAnuj Singh serves as a Content Producer for Local 18 at News18, bringing over one years of expertise in digital journalism. His writing focuses on hyperlocal issues, Political, crime, Astrology.He has worked as…और पढ़ेंAnuj Singh serves as a Content Producer for Local 18 at News18, bringing over one years of expertise in digital journalism. His writing focuses on hyperlocal issues, Political, crime, Astrology.He has worked as… और पढ़ेंभारत पाकिस्तान की ताज़ा खबरें News18 India पर देखेंLocation :Ambikapur,Surguja,Chhattisgarhhomelifestyleठंडक और सेहत का दमदार कॉम्बो! गर्मियों का अमृत है यह चीज, जानें 6 फायदेDisclaimer: इस खबर में दी गई दवा/औषधि और स्वास्थ्य से जुड़ी सलाह, एक्सपर्ट्स से की गई बातचीत के आधार पर है. यह सामान्य जानकारी है, व्यक्तिगत सलाह नहीं. इसलिए डॉक्टर्स से परामर्श के बाद ही कोई चीज उपयोग करें. Local-18 किसी भी उपयोग से होने वाले नुकसान के लिए जिम्मेदार नहीं होगा.
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