Sarfaraz Khan lost 10 kg in 6 weeks shares diet plan Protein and jogging made fit from fat | 6 हफ्तों में 10 KG गायब! उबला खाना, प्रोटीन और जॉग‍िंग ने सरफराज खान को बनाया फैट से फिट, जानें पूरी डाइट

6 हफ्तों में 10 KG गायब! उबला खाना और जॉग‍िंग ने सरफराज को बनाया फैट से फिट

Last Updated:May 19, 2025, 17:48 ISTCricketer Sarfaraz Khan Diet plan: भारतीय बल्लेबाज सरफराज खान ने इंग्लैंड दौरे के लिए 6 हफ्तों में 10 किलो वजन घटाया है. उन्होंने सख्त डाइट प्लान और कड़ी मेहनत से यह सफलता पाई.मात्र 6 हफ्ते में घटा लिया 10 किलो वजन. जानिए क्रिकेटर की डाइट. (News18)हाइलाइट्ससरफराज खान ने 6 हफ्तों … Read more

प्रोटीन का पावरहाउस है ये सब्जी, एक्सपर्ट भी बोले देसी खाओ, हेल्थ और टेस्ट पाओ

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02 अरहर और मूंग दाल से बने कुरकुरे बड़े जब देसी मसालों और टमाटर की हल्की ग्रेवी में मिलते हैं, तो वह एक अनोखा जायका देते हैं. हींग, जीरा, और हल्दी जैसे घरेलू मसाले इस व्यंजन को स्वाद में खास बनाते हैं. साथ ही, दाल में मौजूद प्रोटीन और फाइबर इसे पोषण से भरपूर बनाते … Read more